在足球比赛中，“手球”一直是争议较多的判罚之一。根据国际足球协会理事会（IFAB）最新版《足球竞赛规则》，并非所有手臂触球都构成犯规，关键在于是否“故意”以及手臂所处的位置是否“不合理扩大了身体轮廓”。
什么情况会被判手球犯规？
首先，如果球员故意用手或手臂触球——比如主动伸手拦截、击打或控制来球——无论距离远近，都会被直接判罚犯规。其次，即使没有主观故意，只要球员的手臂处于“不自然位置”，即超出了其身体正常运动时的合理范围，且因此获得球权或干扰了对方进攻，也可能被判手球。例如，球员跃起争顶时手臂高举过肩，或防守时张开双臂阻挡传中球，这些都被视为“扩大防守面积”，属于违规。
哪些情况通常不判犯规？
规则也明确了若干免责情形：球直接击中贴近身体的手臂（如紧贴躯干）、球员倒地支撑时手臂自然着地、或者对手近距离射门导致来不及反应等，一般不会被认定为犯规。此外，若球员自己的头或身体先触球，再反弹到手臂上，通常也不构成手球——除非随后他利用该接触获利，比如控球发动进攻或射门得分。
值得注意的是，自2019/20赛季起，规则特别强调华体会：进攻方在禁区内因手球直接进球，或手球后立即形成进球机会，即使非故意，也会被判无效并吹罚犯规。这一调整旨在减少“意外获利”的争议。裁判在判罚时还需结合VAR回放判断手臂位置与意图，但最终裁量仍依赖场上主裁对“合理性”的综合评估。
